お金が不安なのに動けない理由｜「まだ大丈夫」と思ってしまう心理
特別に困っているわけじゃない。
毎月の生活は回っているし、今すぐ何かが足りないわけでもない。
それなのに、
心のどこかで、落ち着ききらない感じが残ることがある。
将来のことを考え始めると、
「まだ大丈夫」と思いたくなる一方で、
その言葉に、ほんの少し引っかかる自分もいる。
ちゃんと不安なのに、
ちゃんと向き合うのは、少し重たい。
だから考えない。
でも、考えないままでいいのかも分からない。
この記事では、
30代でお金が不安なのに「まだ大丈夫」と思ってしまう気持ちを、
無理に変えようとせず、いったん言葉にして整理していく。
30代でお金が不安なのに「まだ大丈夫」と思うのは、
楽観ではなく、ちゃんと未来を考えているからこそ生まれる感覚。
不安＝ダメな状態、ではない。
この記事で分かることは、次の3つ。
- 「まだ大丈夫」と感じてしまう心理の正体
- 老後不安の本当の中身が、金額の話だけではない理由
- 今すぐ行動しなくてもいい人が、まず気づいておきたい視点
30代で「お金はまだ大丈夫」と感じてしまう理由
この章では、
不安があるのに楽観的な言葉を使ってしまう心理を整理します。
「まだ大丈夫」は油断ではなく、心を保つための言葉。
生活が回っている実感が、判断を鈍らせる
毎月の収入があり、
家賃や生活費も問題なく払えている。
この「回っている感覚」は、とても強い安心材料になります。
人は、
今の状態を無意識に未来へ延長して考えてしまう。
だから、
差し迫った危機が見えない限り、
「大丈夫」という判断が自然に出てくる。
不安があるからこそ、考えすぎないようにしている
実は、まったく気にしていないわけではありません。
少し先のことを考えれば、
体力や働き方が変わる可能性は誰にでも浮かぶ。
考えないのは無関心ではなく、負荷を下げる行動。
真正面から考えると、
気持ちが追いつかない。
だから一旦、
「今は考えなくていい」と距離を取っているだけ。
老後不安の正体は「お金の金額」ではない
老後の不安というと、
どうしても金額の話になりがちです。
でも、根っこはそこではありません。
不安の正体は「今と同じ前提が続くか分からないこと」。
将来が不安なのは、想像できないから
老後が怖いのは、
貧乏になる映像がはっきり見えるからではありません。
分からない状態そのものが、不安を生む。
働き方、体力、生活リズム。
どれも、今と同じとは限らない。
「どうなるか分からない」
その空白が、不安として残ります。
金額よりも「生き方の延長線」が見えない
仮に、
ある程度の貯金額を想定できたとしても、
数字が分かっても、生活が見えないと安心できない。
どんなペースで働き、
どんな暮らしをしているのか。
そこが見えなければ、
不安は消えません。
「まだ大丈夫」と思える人ほど、実は考えている
ここで、少し逆の視点を入れます。
「まだ大丈夫」と言えるのは、考えている証拠。
ちゃんとしているから、不安が見える
日々の生活を回し、
仕事にも向き合っている。
だから、
将来の話に触れると、不安が生まれる。
不安がある＝未来を見ようとしている。
何も考えていなければ、
不安すら感じません。
動けない自分を守るための言葉でもある
不安はある。
でも、今すぐ動く余裕はない。
「まだ大丈夫」は思考停止ではなく、一時停止。
問題は、
止めることではなく、
止めたままにしてしまうことです。
今すぐ変えなくていい。まず考えるのは1つだけ
ここからは、
行動の話ではなく、視点の話です。
やることを増やす前に、前提を見直す。
「今の使い方が続く前提」になっていないか
見るべきなのは、
貯金額でも投資先でもありません。
・今の生活費は、今の働き方が前提になっているか
・収入が変わる可能性を、無意識に除外していないか
この前提に気づくだけで、
お金の見え方は変わります。
変えなくていいから、気づくだけでいい
節約しなくていい。
楽しみを削らなくていい。
「変える前に、前提に気づく」だけで十分。
未来も今と同じとは限らない。
その一文を、頭の片隅に置いておくだけでいい。
よくある誤解：不安を感じたら行動しないといけない？
最後に、不安に関する誤解を整理します。
不安＝今すぐ行動、ではない。
不安は「警告」ではなく「余白」
不安は、
「動け」という命令ではありません。
不安は、考える余地があるサイン。
重たく感じるのは、
ちゃんと向き合おうとしている証拠です。
まとめ
・「まだ大丈夫」は心を守るための感覚
・老後不安の正体は、金額より前提の不透明さ
・今すぐ変えなくていい。気づくだけで十分
・不安がある自分を、否定しなくていい
